喝了酒怎么开车「驾驶10时喝8瓶咖啡算酒驾吗」

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喝了酒怎么开车

喝酒后开车是非常危险的行为，因为酒精会影响你的判断力、反应能力和视觉感知能力，从而增加了发生交通事故的风险。如果你已经喝了酒，最好不要开车。以下是一些建议：

找人代驾或者坐出租车、公共交通工具回家。

如果你没有其他选择，等待酒精代谢，通常需要等待几个小时，直到酒精完全从体内排出。

喝酒后不要吃东西或者喝咖啡等饮料，这些都不能加速酒精代谢。

如果你需要开车，一定不要喝酒，即使只是一杯。

总之，喝酒后开车是非常危险的行为，可能会导致自己和他人的生命安全受到威胁。所以，我们应该遵守交通法规，保持安全驾驶。

1. 不应该喝酒后开车。
2. 喝酒后开车容易导致驾驶失误，增加交通事故的风险。
酒精会影响人的反应能力、判断力和视觉能力，使驾驶者无法及时做出正确的决策和反应，容易发生交通事故。
3. 如果需要喝酒，应该选择其他安全的交通方式，如打车、乘坐公共交通工具或者找朋友代驾等。
同时，也应该加强对酒后驾驶的宣传和教育，提高公众的安全意识。

正常人喝多少酒会醉？有什么科学依据吗

分喝什么酒，有人喝白酒不喝啤酒，有人喝啤酒不喝白酒，具体的怎么个方式，如何叫做醉酒，如何理解喝多了和醉酒的区别，应该清楚，当你喝酒感觉有点‘飘’，那么可以叫做你喝多了，如果你闭上眼睛感觉自己在转圈，那你也是多了，等到你睁着眼睛看东西都在转，那么你可是没少喝，已经到你酒量的瓶颈了，你再喝，接下来你就会醉酒，会断片，再喝就是不省人事，需要去医院打点滴了，或者洗胃，建议不要喝那么多，酒是好东西，但是不能多喝，什么叫喝好了，就是你自己感觉闭上眼睛有点转，睁开眼睛不会转，这种感觉，飘飘乎，那就叫喝好了（个人认为）。如果按照科学饮酒量，《中国居民膳食指南》指出，每天喝酒最大量为男性25克、女性15克，这相当于啤酒450~750ML、葡萄酒150~250ML、白酒50ML~70ML。

酒精对人体的作用存在相当大的个体差异性，而且同时有多种因素作用。

比如和慢慢品尝葡萄酒相比，快速饮酒会使酒精更快进入血液；与边喝酒边进食相比，空腹饮酒更容易醉酒；而且相对而言，女性和老年人通常比男性和年轻人更容易进入醉酒状态。 在饮酒的同时喝碳酸饮料能加速酒精含量上升的速度，因为气体会刺激胃粘膜，使酒精被人体更快地吸收。有人说甜酒或含咖啡因的酒精饮品容易醉酒，其实这类酒被吸收的速度并不比其他类型的酒快，但是人们通常会不知不觉中过多的摄入这类酒精饮品，所以显得更容易醉罢了。另外呢，许多亚洲人有一种乙醛脱氢酶基因变异现象，而乙醛脱氢酶负责将蓄积在体内的有害乙醇代谢产物乙醛转化为无害的乙酸，当基因变异时，乙醛就会在体内大量蓄积，即使是少量酒精也造成脸红以及心跳加速。除此之外，疲劳、紧张、疾病和抑郁等因素也能放大酒精对人的影响力。

在美国，血液中的酒精浓度(blood-alcohol concentration，BAC)达到或超过0.08%（也就是血液中的酒精含量百分比）的成年人驾车属违法行为。对于21岁以下的驾驶员来说，只要血液中含有酒精就属违法。在美国的有些州，这个法定限度曾经高达0.15%，但现在所有50个州的法定限度都是0.08%。有些专家认为这个数字还是太高了。只要血液中的酒精含量达到这个法定限度的一半，人体的反应速度就会变慢。

许多国家设定了更为严格的标准。目前中国的BAC设定值是0.02%，印度的大部分地区是0.03%，欧洲的大部分地区是0.05%。

BAC（血液中的酒精浓度）受哪些因素影响呢？最重要的一个因素就是喝酒的速度。酒精先到达胃部，然后是小肠，在这里被吸收到血液当中，然后被输送到肝脏，被肝脏中的酶代谢出去。肝脏每小时只能分解一个酒精单位。1酒精单位被定义为10ml（8g）的纯酒精，大概相当于多少酒呢？具体参见下图

在一个小时的时间内慢慢喝下一个标准酒精单位不太可能让人喝醉。但是，如果饮酒量超过这个标准或者以更快的速度喝下同样多的酒将使酒精量超出肝脏的处理能力。多余的酒精会进入血液和身体的其他所有器官，包括大脑。一旦发生这种情况，只能靠时间来消除这些影响。BAC通常每小时会下降0.015%，对男人和女人来说都是如此，但是，如果你继续饮酒，它还会再度升高。喝咖啡、淋浴或用冷水泼脸可能会使你感到更加清醒，但不会改变你的BAC。

在喝酒的同时吃一些食物会使酒精的吸收速度放慢，因为胃的底部有一个阀门，在你进食的时候会关闭，等食物消化之后才会打开，将其送入小肠。如果不经过这个停顿，酒精就会更快地进入小肠和肝脏。

你的下酒菜究竟是什么对你的BAC影响不是很大。脂肪（比如说一块雪花牛排）会减缓食物通过肠道的速度，但影响程度很小。同样，在饮酒前喝牛奶对BAC水平的影响也微乎其微。

除此之外，体重因素比身高因素重要。如果体重同为70kg，一个身高190的男性和一个身高170的男性对酒精的耐受力相同。但是，如果是一个身高170、体重90kg的男性，在喝下同样多的酒之后，他的BAC就会比一个身高170,、体重70kg的男性低。除此之外，女性体内的含水量往往低于男性，这就意味着同样多的饮酒量会使女性的BAC更高。

有研究做过这样的测试，一位体重50kg的女性在喝下不到两个标准饮酒量后，BAC达到了0.079%，而一位体重75kg的女性在喝下三个标准饮酒量后BAC才0.05%。

年龄也是一个影响因素。老年人的肝脏对酒精的代谢速度要比年轻人慢。但是，过多的酒精对年轻人大脑的损害更大，因为年轻人的一些大脑部位还在发育，尤其是那些管理冲动控制和执行功能的脑组织。

女性的月经周期是另一个影响因素：在刚刚排卵之后，酒精代谢会提高10%左右。

如果喝同样多的酒，经常大量饮酒的人不会像刚开始饮酒的人那么容易醉，而且他们的BAC往往较低，因为他们的肝脏会释放出更多的能更快地分解酒精的肝细胞色素P450 2E1。

所以影响正常人饮酒量的的因素有很多，正常人酒精代谢也受很多因素影响。最后还是提醒大家，小酒怡情、大酒助兴，但是可不要贪杯哦！

夏夜听雨

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